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Obesita: un pasto al giorno in famiglia può tenerla lontano
 I bambini che hanno pasti frequenti con genitori e parenti presentano un rischio minore di obesità in età adulta    L'aumento dei tassi di obesità adolescenziale e la probabilità che questa condizione si protrarrà fino all’età adulta, hanno portato a varie iniziative e studi di prevenzione. Una nuova ricerca, pubblicata nel Journal of Pediatrics , suggerisce che i pasti in famiglia, che tendono a includere...

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Fibra alimentare: un aiuto contro diabete e obesitaLe fibre possiedono funzioni preziose per una buona salute e sono un valido alleato contro l’obesità     Le fibre alimentari appartengono al gruppo dei carboidrati, ma a causa della loro struttura non sono assimilabili dall'intestino umano, dunque il loro consumo non grava sul bilancio calorico della dieta. Esistono due grandi gruppi di fibre: idrosolubili e non idrosolubili. Quest’ultime non vengono assorbite dal nostro organismo e la...

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20 minuti al sole bastano per perdere pesoUna ricerca ci spiega come la luce del sole influisce sul nostro metabolismo     Un recente studio ci pone davanti ad una rivoluzionaria quanto bizzarra scoperta: per dimagrire basterebbero 20 minuti alla luce del sole mattutino.

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Perché si russa? Cure e rimedi per smettere di russare   Russare è un problema molto comune, che disturba non solo la qualità del sonno di chi russa, ma anche quella del partner che gli sta accanto. Russare è il segnale che c’è un’ostruzione parziale alle vie respiratorie, che crea rumore quando passa l’aria. Le cause possono essere diverse e spesso bastano dei piccoli trucchi per interrompere il fastidioso rumore.  

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Se la bilancia sballa


Occhio ad età e peso, cause della sterilità di coppia

Occhio alla bilancia, soprattutto se si desidera avere un bebé. Il sovrappeso è un nemico della fertilità della donna e alla lunga causa di sterilità. Le probabilità di restare in cinta si dimezzano in presenza di 10 kg in eccesso. A lanciare l'allarme e a mettere in guardia dalla causa di sterilità indotta dal peso, sono gli esperti dal Congresso europeo di ginecologia e ostetricia in corso a Lisbona.



Obesità psicogena


Quando la fame è un fatto di testa

Per obesità psicogena si intende una sindrome nella quale l’aumento di peso è determinato da un ricorso compulsivo al cibo e che sottende un carattere depressivo differente dal depresso classico, in quanto si presenta più a livello comportamentale che psichico. Per questi soggetti il cibo assolve la funzione di un oggetto sostitutivo che dovrebbe renderli autonomi rispetto alle relazioni con gli altri; ma proprio la delusione li spinge a ricorrervi sempre più spesso con una dinamica di bramosia che può spostarsi anche su altre sostanze costituendo una tendenza tossicofilica di base.



obesità nei bambini


L'obesità nei bambini: prevenire per non curare

L'obesità è un problema. L'allarme è stato lanciato da tempo e le cifre costantemente in aumento parlano chiaro. Fino a qualche anno fa in Italia si pensava di essere al riparo dal rischio obesità, ma le cose cominciano a cambiare anche da noi, tanto da richiedere una valutazione a monte: a livello di obesità nei bambini. 

 



terapia obesità


Obesità: le terapie chirurgiche 

Prima di intraprendere qualsiasi intervento contro il sovrappeso è importante analizzare il punto di partenza del paziente. Esistono degli indici per definire lo stato di sovrappeso, come l'indice di massa corporea. Quando questo è superiore a 30 c'è veramente da preoccuparsi e una terapia per l'obesità diventa indispensabile.



medicinali per perdere peso


Obesità e farmaci 

Essere in sovrappeso non è una condizione uguale per tutti. Ci sono persone considerate davvero malate. Sono Gli obesi, quelli che hanno un indice di massa corporea superiore a 30. Sono pazienti a rischio e il cui dimagrimento è funzionale alla loro stessa salute. Per loro non basta una dieta ma a volte sono necessari dei farmaci. 



psicologia per dimagrire


Un approccio al servizio della dieta 

Lo squilibrio energetico tra calorie assunte giornalmente e quelle bruciate attraverso il metabolismo e l’attività fisica, quantità eccessive di alimenti con alto contenuto calorico, stile di vita sedentario: sono questi i campanelli d'allarme dell'obesità in aumento. Ma come affrontarlo? Un approccio cognitivista lo risolve, l'approccio di Beck. 



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