Disturbi dell'umore e disturbi bipolari: in psichiatria il primo è un termine generico che intende una serie di condizioni psicologiche caratterizzate da alterazioni dell'umore, come la depressione. La depressione è un tipico disturbo dell'umore ed è molto comune, soprattutto in seguito a stress, traumi positivi e negativi, forti traumi.
La sindrome di Tourette è una malattia caratterizzata da tic semplici e complessi e da una serie di disturbi correlati quali disturbi comportamentali (disturbi ossessivo compulsivi, autolesionistici, disturbo dell'attenzione e dell'iperattività) ecolalia (fare l'eco alle parole) ed ecoprassia (fare il verso coi gesti). La sindrome di Tourette è stata scoperta dal famoso neurologo e psichiatra francese Gilles de la Tourette.
I disturbi somatoformi e psicosomatici sono manifestazioni solo tardivamente vengono correlate a problemi di tipo psicologico, il cui trattamento viene spesso rifiutato dal paziente: si tratta infatti di disturbi con sintomi fisici, che inizialmente fanno pensare a una qualche patologia.
A molti di noi è capitato di vivere un evento traumatico come la morte di qualcuno a noi caro, una malattia molto grave per cui abbiamo creduto di morire, un episodio di violenza o un incidente che ci ha visto coinvolti: sono tutti eventi forti, che in un caso su quattro possono lasciare degli strascichi in chi li vive, conseguenze che spesso non si palesano immediatamente, ma con una serie di comportamenti tutti legati tra di loro, a rappresentare una sorta di reazione del nostro organismo a quello che abbiamo vissuto come un vero e proprio trauma.
Secondo uno studio spagnolo, l'alimentazione mediterranea ha molteplici effetti positivi, primi fra tutti il fatto di essere una dieta equilibrata, salutare e gustosa. Ma d'ora in poi, a quanto già sappiamo, l'alimentazione mediterranea sarebbe in grado di combattere la depressione e al tempo stesso dare gratificazioni che dal palato incidono poi sull'umore.
L'Italia è sempre più un Paese di persone stressate che, anziché combattere lo stress con l'attività fisica e i vantaggi di una vita sana ed equilibrata che li aiuti a smaltire i danni, elaborano delle trovate che invece rappresentano la classica zappa sui piedi: diete drastiche e una ripresa iperattiva del lavoro fra tutti. Secondo una recente indagine il quadro degli italiani non è il più roseo: su un campione di circa quattromila intervistati quasi il sessanta per cento si dichiarava stressato.