dieta stanchezza

Stanchezza e dieta 

Il risultato di una dieta sbagliata, una vita sedentaria e stress alle stelle può essere una condizione di stanchezza. Quando non esiste una causa più grave a spiegare la stanchezza allora qualcosa possiamo fare regolando la nostra alimentazione con una dieta per la stanchezza. Ma la stanchezza è anche il risultato di patologie. Cerchaimo di distinguere i casi

.

incubi notturni

Paura da incubo

Il sogno difficilmente riusciamo a ricordarlo appena svegli, ma di un incubo ricordiamo ogni particolare e sensazione sgradevole. L'incubo è il risultato di una condizione di disagio fisico durante il sonno e proviene dalle esperienze vissute. Ma a volte sono esperienze rimosse e traumatiche.

Salute e bellezza a passo di danza

Salute e bellezza si conquistano con il ritmo

Il ballo è diventato un metodo di cura sempre più utilizzato in caso di depressione, difficoltà sociali, comunicative, di movimento e/o handicap fisici ma la danza è anche un ottimo mezzo per perdere peso facendoci divertire a ritmo di musica. È un metodo adatto a tutti, grandi e piccini, anziani o giovani, esperti o inesperti, danzare  aiuta a tonificare i muscoli, a migliorare la postura e influisce positivamente sul nostro umore.

Stanchezza mentale e poche energie? ecco come ritrovare la carica

Stanchezza mentale e poche energie? I consigli per ritrovare la carica.

Spesso capita di sentirsi stanchi, scarichi e senza energia, nonostante le 7-8 ore di sonno. ma la fatica e la stanchezza purtroppo non sempre dipendono dalle ore di sonno ma anche dal tipo di vita che si conduce.

Contorno occhi

Occhiaie e borse sotto gli occhi

Esistono rimedi contro le occhiaie e le borse sotto gli occhi? Talvolta le creme per il contorno occhi possono non bastare.
Che fare? Alla lunga lo stess, le poche ore di sonno, l'affaticamento da occhiali o dovuto al passare tante ore davanti al pc fa venire inestetiche occhiaie. Un cerchio violaceo intorno agli occhi. In altri casi ad affliggere il contorno occhi sono le borse, ovvero un rigonfiamento sotto la palpebra inferiore. Borse e occhiaie contribuiscono ad aumentare i segni dell'età e a far percepire rughe più evidenti. Con questi semplici rimedi è possibile attenuare le occhiaie e sgonfiare le borse, anche senza ricorrere a costosi prodotti:

Il deficit dell'attenzione e iperattività è un disturbo genetico

Deficit dell'attenzione: un disturbo genetico

Pubblicati nuovi risultati inerenti al disturbo da Deficit dell' Attenzione e Iperattività nei bambini: il deficit non è causato da fattori alimentari,sociali,educativi o famigliari ma da un disturbo genetico.