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Grassi idrogenati: cosa sono, dove si trovano e quali danni recano alla saluteQuali sono gli alimenti che contengono i grassi idrogenati     I grassi idrogenati sono dei composti del tutto artificiali creati tramite alcuni processi di lavorazione degli alimenti. Attraverso l’idrogenazione i grassi polinsaturi vengono trasformati in grassi trans, i principali responsabili delle malattie cardiovascolari. Oggi sentiamo sempre più spesso parlare della loro pericolosità e dei danni che recano alla nostra salute. Vediamo allora cosa...

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Un gene interagisce con lo stress causando malattie cardiache e diabete Essere inclini alla collera aumenta il rischio di malattie cardiovascolari  Una nuova ricerca nel campo della genetica, condotta dalla Duke University (Usa) ha dimostrato  che la suscettibilità genetica, lo stress psicosociale e i fattori metabolici agiscono in combinazione per aumentare il rischio di malattie dell’apparato cardiovascolare . Dunque le persone che sono inclini ad ansia e depressione sono portate anche ad aumentare di peso se esposte a stress...

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Dieta alcalinizzanteLa dieta ideata dallo statunitense Robert Young torna in voga anche quest’anno     Nata con l’intento di abbassare la concentrazione di sostanze acide nel sangue, che generano secondo Young malattie come l’ipercolestemia, i calcoli renali o addirittura il cancro. Anche se non è stato appurato un effettivo collegamento tra il miglioramento di queste malattie e la dieta alcalinizzante, di sicuro non è un regime alimentare vano...

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Alcuni fatti riguardo il colesterolo e la salute del cuoreQuali sono le linee guida da seguire per mantenere i livelli di colesterolo sotto controllo e garantire la buona salute del cuore?   Se avete una malattia cardiaca o patologie come la fibrillazione atriale, vi potrebbe essere stato detto che una dieta povera di grassi saturi aiuti. Ora che alcuni studi riportano che il collegamento tra grassi saturi e malattie cardiache potrebbe non essere così determinante, cosa bisogna fare?
La revisione 2014 pubblicata negli...

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Essere litigiosi accorcia la vita


Le persone che sono costantemente in contrasto con le loro famiglie, amici e vicini di casa hanno più probabilità di morire prima rispetto alla media; lo ha dimostrato un nuovo studio dalla Danimarca

 

 

Questo studio fornisce nuove eclatanti prove su quello che fin ora altri ricercatori hanno constatato “in piccolo”: litigare troppo fa male alla salute.
I ricercatori danesi hanno scoperto che le persone che si preoccupano molto per via del partner o dei familiari in generale, hanno un rischio maggiore di morire prima della normale media.



Un nuovo stile di vita dopo una angioplastica


Dopo un’angioplastica è necessario adottare alcune misure per migliorare la salute del cuore.

 

 

L' angioplastica può contribuire a salvare la vita dopo un episodio di sindrome coronarica acuta, ma non bisogna ignorare la propria salute una volta terminata la procedura!



I trattamenti a base di testosterone potrebbero essere dannosi per il cuore


I rischi di attacchi cardiaci raddoppiano per gli uomini over 65 che si sottopongono a terapie a base di testosterone

Dimagrire grazie al colore


I colori degli alimenti e dei piatti possono influenzare il senso di sazietà

 

Il modo di dire “anche l’occhio vuole la sua parte”, è più che mai calzante soprattutto quando si parla di cibo, la fame non è stimolata solo dagli odori, ma anche dall’aspetto e dal colore del cibo. È in particolar modo il colore a condizionare le nostre scelte e le nostre abitudini alimentari, influenzando anche le quantità  che vengono consumate.



Dieta per chi soffre di fibrillazione atriale


Una sana alimentazione può prevenire la fibrillazione atriale

 

La fibrillazione atriale è un’aritmia cardiaca in cui le normali contrazioni del cuore vengono sostituite da movimenti caotici, che non pulsano il sangue in modo corretto e che alterano il battito cardiaco facendolo diventare irregolare. La fibrillazione atriale è una delle più diffuse aritmie cardiache tra la popolazione adulta.



I benefici del vino rosso


Gli effetti benefici del consumo moderato di vino rosso sono molti

 

Il vino rosso può veramente migliorare la salute e aumentare la longevità? Gli scienziati sembrano essere concordi sulle qualità benefiche del vino rosso. Tutto dipende dalla quantità di vino che si consuma, se questa rimane da bassa a moderata, l’azione del vino può veramente essere benefica.



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