I rischi che si possono correre assumendo sonniferi

L’assunzione di sonniferi viene spesso considerata con leggerezza. Quali sono invece i rischi a cui si potrebbe andare incontro?

 

 

La prescrizione di sonniferi come aiuto nei disturbi del sonno, può sembrare una cura perfetta e innocua.
Nonostante il loro uso legittimo, i sonniferi comportano notevoli rischi ed effetti collaterali, di cui spesso non ci si rende conto.

 

Buone abitudini per combattere la cattiva circolazione

Quali sono gli alimenti che aiutano a contrastare il gonfiore a piedi e gambe dovuto alla cattiva circolazione?

 

La stagione calda si avvicina e con essa anche il relativo problema del gonfiore a piedi e gambe, dovuto all’eccessiva dilatazione dei vasi sanguigni. Oltre al gonfiore, sintomi collegati sono la pesantezza e la tensione cutanea nelle zone interessate. Ma come, una buona alimentazione può aiutarci ad agire d’anticipo su questo problema tanto comune?

Agopuntura

In quali casi l’obesità si può curare con l’agopuntura

 

L’agopuntura è un’antica scienza cinese molto praticata anche in Occidente. Il  Taoismo, una delle dottrine filosofiche più diffuse dell’estremo Oriente, riconosce come elemento essenziale la presenza di una “energia”, che permea di sé il cosmo. La medicina cinese, di cui l’agopuntura è un’espressione, afferma che la malattia non è altro che un’alterazione dell’equilibrio di questa “energia” che fluisce all’interno del corpo umano.

Rimedi naturali per ansia 2

Ansia: i rimedi naturali 2

Oltre l’impiego di erbe come rimedi per l’ansia ne esistono altri che non prevedono l’utilizzo di alcun farmaco né chimico né naturale, esse sono l’agopuntura, lo yoga e le tecniche di rilassamento.

Rimedi naturali per ansia 1

Ansia: i rimedi naturali 1

Per curare l’ansia non è detto che sia necessario ricorrere per forza alla medicina tradizionale, infatti esistono diversi rimedi naturali per l’ansia che possono aiutare a liberarsi o quantomeno a tenerla sotto controllo. Per combattere lo stato ansioso si può ricorrere all’assunzione di erbe naturali, utilizzare dei rimedi di aromaterapia, oppure iniziare a utilizzare delle tecniche di rilassamento, o iniziare delle sedute di agopuntura o praticare lo yoga.

Rilassarsi con le tisane

Le tisane rilassanti: tipologie e usi

Quando lo stress della vita quotidiana vi attanaglia e avete bisogno di rilassarvi spesso non serve ricorrere a medicinali, ma ci si può avvalere dei rimedi erboristici e provare le tisane rilassanti.
Per riuscire a staccare dalla frenesia della vita quotidiana e godersi dei momenti di relax bastano 5 minuti per preparare una delle tante tisane rilassanti che si trovano in commercio.