Salute, miti da sfatare

Salute, ecco un libro che svela i miti da sfatare

Scritto da due medici americani, il dottor Aaron Carroll e Rachel Vreeman, arriva un libro (dal titolo "Non ingoiare la gomma da masticare") che si propone di smascherare alcuni miti da sfatare sulla salute, dando invece la versione veritiera che viene eclissata dai luoghi comuni sulla medicina e il benessere perpetrati dalla gente. 

Se il bambino non mangia

Trucchi da adottare quando il bambino non mangia

Che fare quando il bambino non mangia? Quando scuote la testa se lo imboccate e chiude la bocca facendo l'aeroplanino, o peggio sputa? E quando un po' più grandicello, dice di avere fame ma arrivati a cena il bambino non mangia e fa i capricci? C'è chi dice di non cedere al ricatto e lasciarlo senza cena e chi, in preda all'ansia che il bambino possa poi sentire i morsi della fame a letto, apre il frigorigero nella speranza di trovare qualcosa che possa davvero piacergli.

Mangiare meno per vivere più a lungo

Per vivere meglio e più a lungo occorre mangiare meno

Mangiare meno per vivere meglio e più a lungo: sembra una banalità, ma oggi questa equazione e il senso comune che vuole i magri più in salute e longevi rispetto ai grassi ha anche una spiegazione scientifica, anzi genetica.

Una regola per essere felici

Per essere felici arriva la regola dell'80/20

Magari l'idea di leggere e applicare queste regole non è delle più invitanti, ma chi ha inventato il metodo assicura che per essere felici occorre servirsene. Di cosa stiamo parlando? Delle regole che un celebre ipnoterapeuta inglese, Paul McKenna, guru di alcune star, ha descritto nel suo libro su come controllare lo stress per essere felici dal titolo "Control Stress: Stop Worrying And Feel Good Now" (che suona più o meno così: Controlla lo stress:smettila di preoccuparti e sentiti bene da subito").

Lo stalking, come difendersi

Mosse antistalking: come difendersi dallo stalking

Lo stalking è un fenomeno che si è tristemente diffuso negli ultimi anni, anche grazie allo sviluppo di internet e dei cosiddetti social networks (come facebook) che permettono di trovare foto e informazioni su qualcuno più facilmente che in passato. Lo stalking è quindi una forma di molestia, caratterizzata dalla sua continuità: lo stalker è infatti un molestatore assillante, uomo o donna, che limita la libertà del perseguitato.

sulle bionde

Gli uomini preferiscono le bionde

Quello che prima era solo un celebre film degli anni Cinquanta, con protagonista la splendida attrice Marilyn Monroe, ora potrebbe diventare un dato di fatto, con tanto di riflessioni scientifiche ed evoluzionistiche in merito.