Trascorriamo sempre meno tempo all aria aperta?

Scottature, punture d'insetto, malattia di Lyme, edera velenosa…a volte sembra che la vita all'aria aperta sia solo un grande pericolo per la salute. È facile dimenticare che vivere in comunione con Madre Natura sia un bene per noi a tutte le età e in tutti i modi

 

 

“Siamo cresciuti come una specie che vive all'aria aperta e le nostre menti e i nostri corpi è lì che prosperano” dice Victoria Granturchi, direttore esecutivo del Centro di Medicina Integrativa presso la University of Arizona, Tucson.

11 chili in 4 giorni: uno studio conferma che si puo fare

Perdere peso è semplice: basta ingerire meno calorie rispetto a quelle che il vostro corpo brucia. Ma il modo migliore per farlo è meno chiaro

 

 

La maggior parte degli esperti consigliano riduzioni graduali delle calorie ingerite o incrementi altrettanto graduali di esercizio per calare di peso lentamente e con prudenza. Un nuovo studio, pubblicato a marzo sulla rivista The Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, suggerisce che calorie minime e massimo sforzo possono ridurre significativamente il grasso corporeo in soli 4 giorni e che il traguardo raggiunto sia duraturo. La “fregatura” è che, naturalmente, quei 4 giorni sono piuttosto estenuanti.

Gli animali domestici ci rendono piu sani

Quando, entrati a casa, si ricevono fusa o code scodinzolanti, alla fine di una giornata stressante, l'improvvisa ondata di calma che si sente non è frutto dell’immaginazione

 

 

Diverse ricerche suggeriscono che gli animali sono un aiuto prezioso per la salute fisica e mentale. Non ve lo aspetterete, ma il vostro amico a quattro zampe contribuisce alla vostra salute in modi sorprendenti!
Sapevate infatti che gli animali domestici possono abbassare il colesterolo? Se avete un cane, le passeggiate quotidiane vi aiutando a mantenere il colesterolo sotto controllo. Inoltre, un sondaggio condotto dalla Australian National Heart Foundation ha rivelato che le persone che possiedono animali domestici, soprattutto uomini, tendono ad avere bassi livelli di colesterolo e trigliceridi. 

Finche i geni non ci separino

Le coppie sposate in genere hanno molto in comune e ora i ricercatori dicono che può dipendere dai loro geni

 

 

“I coniugi tendono ad essere geneticamente più simili di due persone scelte a caso ed è probabile che questo dipenda dal fatto che le persone che sono geneticamente simili hanno maggiori opportunità di incontrarsi e accoppiarsi” ha detto l'autore dello studio Benjamin Domingue, ricercatore associato presso la University of Colorado-Boulder’s Institute of Behavioral Science.

E se mangiare insetti diventasse necessario?

Il recente rapporto della Food and Agriculture Organization delle Nazioni Unite su come gli insetti aiuterebbero a combattere la fame nel mondo ha creato un sacco di interesse riguardo l’argomento, nonostante il pensiero di mangiare insetti sia difficile da digerire…

 

 

L’allevamento di bestiame sta contribuendo a creare enormi problemi ecologici e la nostra domanda apparentemente insaziabile di carne e pollame sta esacerbando solo la questione.

Essere litigiosi accorcia la vita

Le persone che sono costantemente in contrasto con le loro famiglie, amici e vicini di casa hanno più probabilità di morire prima rispetto alla media; lo ha dimostrato un nuovo studio dalla Danimarca

 

 

Questo studio fornisce nuove eclatanti prove su quello che fin ora altri ricercatori hanno constatato “in piccolo”: litigare troppo fa male alla salute.
I ricercatori danesi hanno scoperto che le persone che si preoccupano molto per via del partner o dei familiari in generale, hanno un rischio maggiore di morire prima della normale media.