Esercizi per la memoria

Esercizi per la memoria e per un cervello più ricettivo 

Il ritmo frenetico che caratterizza la giornata, lo stress, i mille stimoli che il nostro cervello è costretto a subire, possono causare un deficit della memoria.
Scendere in cantina e non ricordarsi più cosa si cerca, oppure aprire un cassetto e non sapere più cosa si voleva prendere.
Dove ho parcheggiato la macchina? Ho chiuso la porta di casa? Ho spento il gas?

Pregnenolone

Pregnenolone e progesterone per restare giovani

Pregnenolone per la memoria, per rallentare l'invecchiamento, migliorare la pelle, in caso di artrite e disturbi reumatici, per migliorare l'attenzione, per dormire meglio come anti stress... insomma questo ormone sembra una vera e propria panacea. Ma di cosa si tratta?
Si potrebbe fare un discorso simile alle cellule staminali, di cui il pregnenolone è la versione ormonale.
Si tratta du un prodotto metabolico naturale del colesterolo estremamente versatile: è infatti precursore degli ormoni sessuali (estrogeno, progesterone e testosterone) e surrenalici (cortisolo, DHEA ed aldosterone).

Combattere la stanchezza

Come dire addio a stanchezza cronica e stess

Appena sveglio e già stanco. Capita. Può succedere una notte di non dormire bene o magari non non riuscire a riposare abbastanza a causa di tensioni accumulate, pensieri negativi o quan'altro. Quando però il problema comincia ad essere ricorrente e nonostante il sonno, la stanchezza non accenna ad abbandonarci, beh, allora è il caso di intervenire.

La stanchezza cronica può essere infatti l'espressione di un disagio psicologico, la condizione con cui il corpo reagisce al cambiamento di stagione, ma anche la conseguenza di alcuni stati di salute che meritano un approfondimento.
Andiamo a scoprire cause e rimedi della stanchezza cronica.

E' possibile allungare la vita?

Allungare le vita? I topi rispondono con 95 giorni in più

Uno studio supervisionato e condotto dal Dott. Enzo Nisoli dell’Università di Milano in cooperazione con  gli atenei di Pavia e Brescia. ha concretizzato la speranza di allungare la vita all’uomo senza rinunciare a salute e benessere fisico.

Sbadiglio contagioso, perché?

Perché lo sbadiglio è contagioso?

Perchè si dice che lo sbadiglio è contagioso? Secondo gli esperti sbadigliare è contagioso per motivi di natura psicologica, e in particolar modo per un processo meglio noto come empatia, per cui tendiamo a immedesimarci negli altri e a imitarli.

Per avere un fisico perfetto?

Il segreto per un fisico perfetto sta nel fare tanto sesso

Siete tornati dalle vacanze e nonostante tutto il lavoro svolto per essere in forma avete preso qualche chilo, complice magari quell'aperitivo in più, quella cena nel localino del posto che proprio non si poteva evitare, quella voglia di assaggiare tutti i piatti tipici?